Секреты борьбы со стрессом
May 18, 2012
Современный темп жизни нередко грозит человеку стрессом. Полностью выбить человека из колеи может все что угодно: неприятности в семье, мелкие неудачи и проблемы, конфликты на работе. Так что же подразумевается под понятием стресс? Это состояние, возникшее под действием любых факторов, сопровождающееся активизацией всех защитных систем организма и характеризующееся психофизическим напряжением. Существует много способов борьбы со стрессом, пользуясь некоторыми из них, можно улучшить свое самочувствие и настроение.








